Меры профилактики https://stomat-ars-khimki.ru ru Профилактика кариеса 1.0 https://stomat-ars-khimki.ru/tpost/ceazevdzd1-profilaktika-kariesa-10 https://stomat-ars-khimki.ru/tpost/ceazevdzd1-profilaktika-kariesa-10?amp=true Tue, 29 Mar 2022 11:36:00 +0300 Как правильно чистить зубы?

Профилактика кариеса 1.0

Правильный уход за полостью рта является важной составляющей в мерах профилактики кариозных поражений зубов.
Существуют различные методики чистки зубов. Мы рассмотрим самый простой и классический вариант - метод чистки по Пахомову.
Чистить зубы будем по часовой стрелке, начиная с жевательных зубов справа сверху, затем будем переходить на передний зубы и потом на жевательные зубы слева. После спускаемся на нижние жевательные зубы слева, двигаемся в направлении фронтальных зубов и заканчиваем чистку на жевательных зубах справа снизу.
Какие движения совершаем зубной щеткой?
Двигаемся от красного (десна) к белому (зубы). Ставим щетку под углом 45 градусов к боковой поверхности зуба и стараемся выполнять щеткой выметающие движения сверху вниз.
Как долго нужно чистить зубы?
Суммарно около трех минут. Выполнять нужно по 10 выметающих движений на каждый зуб.
Сколько нужно использовать пасты?
Размером с ноготь мизинца - маленький горошек, этого вполне достаточно :)
Можно ли использовать электрическую / ультразвуковую зубную щетку?
Да, однако техника чистки будет другая. ]]>